許多坐馬金，短期年齡
想成為健康長壽？ 動作頻頻。 更有人做了久坐的生活方式，意味著更多的坐著，他們的年齡越短。 這個警告後提交給專家進行了超過 12,000個美國成年人研究。
這意味著我們必須繼續活躍動人。 “從這項研究的消息是人們應該明白，所有的事情都做，每天產生的後果。 如果你的工作需要大量的坐著，沒有什麼，但隨著體力活動消耗的能量平衡，博士說：“周杰倫布魯克斯，一個血液學家和腫瘤學家。
為人們誰是超重體育活動健康的好處早有記載。 然而，過多坐在習慣的影響是較少接觸。 一些研究確實顯示出之間坐或心臟疾病和糖尿病病程的聯繫。 然而，沒有人專門看著死亡率之間的關係，坐太久的習慣。
在美國流行病學雜誌上發表的一項研究中，研究人員分析，超過 123216人誰沒有疾病史問卷的答复。 他們參加了癌症預防研究II。 研究人員隨後在1993年以來的14年的受訪者的健康。
在學習中，參與者的多數死於心臟比癌症疾病。 在考慮了各種風險因素，包括體重指數和吸煙，婦女誰花六小時一天坐下來有死亡的危險高於 37％，與同事誰坐三個小時。
一般人都知道的人誰坐太多，從不鍛煉有較高的死亡風險，即94％的女性和男性的48％。 經常運動，甚至做一分鐘，將減少從長期習慣坐著死亡的風險。
“你坐的時間越長，越能使用。 太長會導致肥胖及對代謝的影響，博士說：“阿爾帕帕特爾，一個在美國癌症協會流行病學家。
他補充說，肌肉組織，尤其是腿部肌肉，如果很少用於刺激或抑制，影響甘油三酯，膽固醇，從而導致心臟疾病的風險增加幾個激素。
2010年7月26日下午10時27分| 中草藥
