许多坐马金，短期年龄
想成为健康长寿？ 动作频频。 更有人做了久坐的生活方式，意味着更多的坐着，他们的年龄越短。 这个警告后提交给专家进行了超过12,000个美国成年人研究。
这意味着我们必须继续活跃动人。 “从这项研究的消息是人们应该明白，所有的事情都做，每天产生的后果。 如果你的工作需要大量的坐着，没有什么，但随着体力活动消耗的能量平衡，博士说：“周杰伦布鲁克斯，一个血液学家和肿瘤学家。
为人们谁是超重体育活动健康的好处早有记载。 然而，过多坐在习惯的影响是较少接触。 一些研究确实显示出之间坐或心脏疾病和糖尿病病程的联系。 然而，没有人专门看着死亡率之间的关系，坐太久的习惯。
在美国流行病学杂志上发表的一项研究中，研究人员分析，超过123216人谁没有疾病史问卷的答复。 他们参加了癌症预防研究II。 研究人员随后在1993年以来的14年的受访者的健康。
在学习中，参与者的多数死于心脏比癌症疾病。 在考虑了各种风险因素，包括体重指数和吸烟，妇女谁花六小时一天坐下来有死亡的危险高于37％，与同事谁坐三个小时。
一般人都知道的人谁坐太多，从不锻炼有较高的死亡风险，即94％的女性和男性的48％。 经常运动，甚至做一分钟，将减少从长期习惯坐着死亡的风险。
“你坐的时间越长，越能使用。 太长会导致肥胖及对代谢的影响，博士说：“阿尔帕帕特尔，一个在美国癌症协会流行病学家。
他补充说，肌肉组织，尤其是腿部肌肉，如果很少用于刺激或抑制，影响甘油三酯，胆固醇，从而导致心脏疾病的风险增加几个激素。
2010年7月26日下午10时27分| 中草药
