Perda óssea (osteoporose)
Distúrbio ósseo caracterizado por baixa massa óssea, para que os ossos se tornam frágeis e quebram com facilidade. Na osteoporose, o osso danos 'mais rápido do que as melhorias feitas pelo corpo. A osteoporose é mais experiente pelos idosos, especialmente mulheres que têm menopausa.
Causa
Falta de ingestão de construção óssea substâncias, como cálcio e vitamina D é absorvida pelo corpo em um longo tempo ou redução do hormônio estrogênio em mulheres na menopausa. Doenças como articulações reumatóide e câncer ósseo também pode causar perda óssea.
Prevenção
1. Consumo de alimentos que contenham cálcio, vitamina D e cálcio, assim como no leite de cálcio de alta, nozes, vegetais verdes, danteri.
2. O corpo fica bastante luz solar pela manhã e se exercitam regularmente.
3. Evitar o álcool, cigarros e cafeína em excesso.
Tratamento à base de plantas
Receitas 1
25 g de gengibre vermelho picado
03/02 fruta noni, cortado em pedaços
1 colher de sopa de erva-doce
a. Lave todos os ingredientes, cozido com 600 cc de água até a de 200 cc restantes, então a tensão.
b. Beber a água.
Receita 2
250 g de cenouras
30 g de folhas de cenoura
200 cc de leite de soja
Mel a gosto
a. Lave todos os ingredientes, cortados em pedaços. Liquidificador, acrescentando o leite de soja e mel.
b. Beber a água.
Receita 3
100 g de anchovas frescas secas
15 g de camarão seco
100gtempe
100 g feijão verde
100gtakokak
a. Lave todos os ingredientes, cozinhar até meia-cozidos gosto.
b. Comer até que se esgotem.
Catalan:
Escolha uma receita e fazer regularmente (para a prevenção e tratamento da osteoporose).
16 de junho de 2010 07:17 | HERBAL
16 de junho, 2010 às 19:27
[...] Acreditamos que o risco de perda óssea (osteoporose) em homens maior que as mulheres, porque as mulheres têm mais hormônios estrogênio [...]