Hoe geheugen versterken
POWER mensen onthouden meer fantastisch dan ooit gedacht. Als alle informatie in het universum is ingebracht in de hersenen, zou niet volledig van de ruimte in onze hersenen. Het menselijk brein heeft een triljoen hersencellen bestaan van 100 miljard en 900 miljard actieve cellen die de cellen aan te sluiten.
Het geheugen kan worden vermenigvuldigd. Daarom moet u die moeite hebben met onthouden is het noodzakelijk om de hersenen trainen om optimaal te werken. Hoe vaker je geheugen te trainen, hoe sterker je in iets herinneren. Hier zijn enkele trefzekere manieren waarop u kunt doen om je geheugen te versterken.
1. Gebruik het patroon
De beste manier om een reeks cijfers te onthouden is om te observeren de verborgen patroon. Niet dat het makkelijk als je wordt verteld deze nummers onthouden, 3810151722242931363843? Rijen van getallen lijken willekeurig gerangschikt. Maar als de nota goed is, worden de nummers samengesteld op basis van een specifiek patroon, die vervolgens is plus 2 plus 5 en ga zo maar door. Als je eenmaal weet het patroon wordt gebruikt, alleen niet vergeten het eerste getal in de reeks. Om zeker te zijn, dan kunt u speciale scherpte aan te scherpen met de praktijk onthouden van getallen in plaats van het laten je hersenen het geheugen leeg is bij alle.
2. Technische verenigingen
Deze methode is ook een belofte om de nummers te onthouden. Het enige wat je hier doet is een nummer gekoppeld aan een woord dat een relatie heeft. Bijvoorbeeld 74.736.052.007.365. Scheidt u de nummers in een aantal bloemblaadjes, die elk relevant zijn om een bepaald woord. Bijvoorbeeld, Jumbo Jet (747), Xbox (360), Deck of Cards (52), James Bond (007) en het aantal dagen in een jaar (365). Deze methode kan herhaaldelijk gebruikt worden als een wachtwoord dat is tegelijk spannend en onvergetelijk.
3. Alfabetisch methode
Wij allen moeten vertrouwd zijn met het alfabetische systeem. Als je een aantal woorden die moeten worden herinnerd, zet deze woorden in alfabetische volgorde. Als de woorden moeten zo lang onthouden, bijvoorbeeld de namen van Amerikaanse staten, urutkanlah vanaf de naam van een land dat begint met de letter A. Als je eenmaal in staat zijn om, vergeet weer vanaf nul, het toevoegen van de namen van een andere staat, totdat alle landen alfabetisch en u kunt het herinneren als een geheel.
4. De methode breekt
Breek iets in kleine stukjes die erg belangrijk om te onthouden. Zonder het te beseffen was we vroeger elke dag te doen. Concreet voorbeeld is het telefoonnummer. Bij het horen van een reeks getallen, hebben we meteen geprobeerd om het te breken in kleinere delen. Over het algemeen het netnummer die 3 of 4 cijfers heeft.
5. Technieken voor te stellen
Als u ook mensen die moeite hebben met onthouden iemands naam, is dit de meest effectieve manier om hun namen te onthouden. Bij de kennismaking met John Key, bijvoorbeeld, stel je voor zijn gezicht met een grote sleutel, die ligt in het midden van zijn gezicht. Ook wanneer ontmoeting met iemand genaamd Patty Grant. U kunt proberen om het vet vlees verpakt in rollen van geld voorstellen. Een andere manier is gedaan om te onthouden iemands naam is het vinden van een verband tussen een cijfer dat uw bedoeling was met iemand anders die je al kent zijn naam.
6. Verhalen vertellen methode
Deze methode kan erg spannend. Maak een verhaal dat alle dingen die je moet onthouden omvat. Laten we zeggen dat je aan te denken om een emmer, een mand met appels, haar borstelen, en sommige stukken van de basis te kopen om de kattenbakvulling in de kooi te passen. Vanaf hier kun je een verhaal, "Na Jeni voetstuk kattenuitwerpselen opgestaan uit de kooi en in een rode emmer, hij kamde zijn huisdier kat met een nieuwe haar kam, terwijl hij zelf stond te popelen om de rode appel te genieten". De inhoud hebben niet echt een echt verhaal. Om zeker te zijn is dit zeer effectieve manier om je te helpen herinneren iets omdat een woord of zinsdeel dat is het soort sleutel tot het ontsluiten van meer informatie. Zo kan bijvoorbeeld de kleuren van de regenboog herinnerd worden met de zin te bellen mejikuhibiniu.
7. Empowering de zintuigen
Als u een woord onthouden, probeer dan te onthouden hij in de betekenis van smaak. Bijvoorbeeld, als u om zeep te kopen, probeer dan de verbeelding van de zeep om wat voor soort geur voorstellen te bouwen. U kunt ook bekrachtigen andere zintuigen op dezelfde manier. Bijvoorbeeld, als we een klok te kopen, vergeet dan overgaan stem die je slaap genot breekt in de ochtend.
geciteerd uit de Legal
25 mei 2010 12:29 | TIPS EN TRUCS
16 juni 2010 om 13:42
kruiden voor de hersenen wat kira2 yah?
2 augustus 2010 om 12:56
als kruidengeneeskunde voor het geheugen, zijn er niet ya kira2?