De geur van een gezonde
Wist u dat de menselijke reukzin is in staat om duizenden geuren en 10.000 keer nauwkeuriger dan de zintuigen van de smaak te herkennen? Dat is de reden waarom een bepaalde geur kan ons helpen verminderen onze stress, verbetering van stemming, of te verminderen pijn.
Verminder het verlangen "snacking" geur die je het leuk vindt kan bijdragen tot het verminderen van de onweerstaanbare verlangen om te snack. Ook volgens Alan Hirsch, MD, oprichter van de Smell & Taste Treatment & Research Foundation in Chicago, USA. In een van zijn onderzoek, vertelde hij mensen die te zwaar zijn om de geur van banaan, groene appel, pepermunt en als ze honger. Blijkbaar waren ze in staat om zijn gewicht te verminderen meer dan mensen die niet fris ruiken.
Kalmte
Tussen zijn drukke werkzaamheden dat afbrekende de concentratie en stress druppels sinaasappel of lavendel geurende olie. In een studie in Oostenrijk, de onderzoekers vroegen de respondenten citrus geur en deels geur van lavendel. Het bleek dat beide groepen hun angst verminderd. Ze voelen zich ook meer positieve en rustiger in vergelijking met respondenten die niet ruikt niets.
Het leren van iets nieuws
Naar een presentatie in de voorkant van belangrijke klanten of u wordt gevraagd om de nieuwste software die het hoofd duizelig van leert, een vonk van geurige rozemarijn om je heen te geven. In een studie, zijn 48 studenten gegeven blootstelling aan de geur van rozemarijn beweren dat ze beter in staat om zich te concentreren en doen een beter examen.
Tegen pijn
Er zijn natuurlijke manieren om pijn of ziekte te verminderen zonder medische drugs. Hoe, met de geur van lavendel of pepermunt. Dit is aangetoond in patiënten die een laparoscopische gastric bypass operatie procedures. Tijdens de operatie, gebruiken ze een masker dat druppels lavendel of pepermunt olie. Blijkbaar zijn ze gewoon behoefte aan een kleinere dosis analegik post-chirurgie. Pepermunt is ook bekend om hoofdpijn te verlichten.
Verminderen menstruatiepijn
Studies die werden uitgevoerd in Korea om vrouwen die vaak last hebben van menstruatiepijn om op te noemen, mensen die routinematig uitvoeren massage met essentiële oliën ten minste een week voor de menstruatie gemeld, buikpijn en krampen ze met de helft verminderd.
Toenemende opwinding
De geur van babypoeder, samen met de geur van komkommer en drop waren in staat om de bloedstroom te verhogen tot de vagina tot 13 procent. Ook de lavendel en pompoentaart. Je kunt het door wrijven baby-poeder op de huid na het baden of het voorbereiden van een diner met een menu van verse komkommer.
Slaap meer deugdelijk
Zeker zijn er goede redenen waarom sinds honderden jaren mensen lavendel bloemen zetten onder hun kussens. Onderzoek toont aan, de geur van lavendel maakt een persoon slapen in langer en ook omgaan met een milde slapeloosheid. Wilt u meer gezond slapen? Strooi een beetje geurige lavendel in de kamer voor het slapengaan.
27 juli 2010 23:23 | TIPS EN TRUCS
