Dare i cibi migliori per la nuova mamma
nella prima settimana dopo il parto è un momento in cui tubuhseorang madre è in fase di recupero. Dovette anche affrontare i cambiamenti ormonali dopo il parto.
Se non è intelligente per mantenere la condizione fisica, il ruolo di neo mamma sarà molto faticoso.
Per alcune donne, se non immediatamente trattata, questa condizione può causare il baby blues, e anche la depressione post-partum (PPD) - una condizione in cui sono depressi neo mamme perché non era disposta ad adattarsi al post-partum. Segni come insonnia, alterazioni dell'appetito, tristezza continuamente durante il giorno, fino alla comparsa di auto-lesionista pensieri e persino bambini.
Un modo per aggirare questo è molto semplice: attraverso il cibo. Attraverso il cibo, le mamme possono accelerare il processo di recupero, che colpisce lo stato d'animo, migliorando nel contempo la qualità del latte materno. Tutti gli alimenti devono essere mantenuti e curati. L'allattamento al seno L'astinenza sta mangiando sambal (costoso peperoncino e incidere latte materno), e meno di mangiare frutti di mare, cibo bertrasi perché colpisce la produzione di latte.
26 Luglio, 2010 12:12 | CONSIGLI E TRUCCHI
