AYO BERE LATTE!
Benefici del latte è quello di soddisfare il latte, la nutrizione per i bambini in grado di fornire molti benefici per sostenere la sua crescita. Purtroppo, l'Indonesia è ancora un paese con bassi livelli di consumo di latte.
I dati del Ministero della Salute (2006) cita il consumo medio del latte nazionale è solo il 7,7 litri pro capite all'anno. Si tratta di un numero piuttosto basso rispetto ad altri Stati. Singapore consumano 32 litri pro capite all'anno, mentre la Malesia con il livello di consumo di 25 litri pro capite all'anno, e le Filippine, che è di 11 litri pro capite all'anno.
In realtà, il latte è molto utile nello sviluppo di un bambino. In generale, il latte è al centro di genitori di oggi solo prestare attenzione alla nutrizione dei bambini, fornendo nutrizione in particolare il latte, limitati solo in età di sette anni. Infatti, il latte è un ruolo molto importante nella realizzazione della nutrizione dei bambini, anche quando i bambini di età superiore ai sette anni.
"All'età di cinque anni il fulcro delle risposte genitori 'di sostanze nutritive, in particolare latte, diminuite a causa di errata percezione", ha detto nutrizione esperto International Plaza Clinica Medica, Specialista Clinica Semanggi dr. Samuel Oetoro. Ciò che i genitori hanno bisogno di ricordare, l'età reale di sviluppo del bambino fino all'età di 18 anni, in cui fino a tale disposizione età in accordo con una corretta alimentazione è fase molto importante della loro età e ancora devono essere considerati.
"Purtroppo, bere il latte della cultura tra il popolo indonesiano è ancora bassa, anche la più bassa tra le altre nazioni, sia nella regione del Sud-Est asiatico e l'Asia", ha detto il dottore laureato presso la Facoltà di Medicina dell'Università di Diponegoro questo. In Indonesia, di solito in una famiglia è disponibile solo un tipo di latte consumato tutta la famiglia, anche se una diversa età. In effetti, il consumo di latte deve essere adattato alla crescita e lo sviluppo e l'età del bambino, perché un tipo di latte non è necessariamente adatto a tutte le fasi di età.
"Questa è una falsa percezione in merito alla fornitura di latte per i bambini. Per ragioni di praticità, la madre acquistare solo un tipo di latte da bere a tutta la famiglia ", ha detto. Per quanto riguarda le diverse fasi di nutrienti, Samuel diviso in varie fasi; per le età 5-8 anni, dotato delle necessarie sostanze nutritive colina, DHA, AA, e acidi grassi Omega 3 (precursore del DHA) e Omega 6 (precursore della AA) per sostenere la crescita in e lo sviluppo delle cellule cerebrali. "A questa età, i genitori devono dare il latte contenenti componenti nutrizionali per sostenere la crescita e lo sviluppo dei bambini di età compresa tra 5-8 anni", ha consigliato.
Per i bambini di età compresa tra 9-12 anni, il cibo richiesto è ricco di vitamine del complesso B, ad alto contenuto di calcio per sostenere la crescita durante la pubertà, e colina a continuare ad assistere la crescita e lo sviluppo delle cellule cerebrali. Per quanto riguarda i bambini all'età di 13-18 anni hanno bisogno di nutrienti per accelerare la crescita di altezza, peso, e lo sviluppo dei caratteri sessuali secondari.
"Il consumo di latte non è sufficiente a causare il bambino ha una carenza di calcio, vitamina D e di altre vitamine e minerali necessari per la crescita", ha detto il medico che è anche un membro della facoltà del Dipartimento di Nutrizione dell'Università di Indonesia.
I bambini hanno bisogno di sapere che il latte è un alimento che è facilmente digeribile e assorbito dagli organi digestivi dei bambini. Inoltre, il latte può essere utilizzato anche come mezzo per incorporare sostanze nutritive essenziali per crescere un bambino in continuo processo di sviluppo fino all'età di 18 anni. "Non è difficile suggerire ai bambini che gli piaceva il latte, quanto basta per arrivare ai bambini di bere il latte dalla più tenera età", ha consigliato. Calcio e proteine fortemente sostenere la crescita di ossa e muscoli. Inoltre anche, una proteina necessaria per lo sviluppo della funzione cerebrale che possono migliorare l'apprendimento o la funzione cognitiva dei bambini.
In un solo giorno, ogni bambino richiede 600 mg di calcio che può essere soddisfatta da bere due bicchieri di latte. Per evitare la perdita precoce delle ossa, il calcio deve essere impilati nel corpo come un backup quando il processo di rafforzamento che si fermerà a circa all'età di 30 anni. "I genitori hanno bisogno di prepararli con i migliori a partire dai primi di rispondere alle sfide del futuro, uno dei loro preparazione fornendo una corretta alimentazione per i bambini", ha dichiarato Life & Coach a capo di casa Behavior Modification, Novian Triwidia.
Novian suggeriscono un importante ruolo di genitori per incoraggiare i bambini a vivere una vita sana può essere effettuato controllando le sostanze nutrienti, in modo che i bambini siano i nutrienti di cui ha bisogno in base alle fasi di età fiori di crescere.
24 Marzo 2010 23:54 | CONSIGLI E TRUCCHI
