Perdita di tessuto osseo (osteoporosi)
Malattia dell'osso caratterizzata da ridotta massa ossea in modo che le ossa diventano fragili e si rompono facilmente. Nell'osteoporosi, osso danno 'più veloce di miglioramenti apportati dal corpo. L'osteoporosi è più vissuta da persone anziane, soprattutto donne che hanno la menopausa.
Causa
La mancanza di assunzione di osso-costruzione sostanze, come calcio e vitamina D viene assorbita dal corpo in un tempo lungo o riduzione degli estrogeni in donne in menopausa. Malattie come articolazioni reumatoide e il cancro alle ossa può anche causare la perdita di massa ossea.
Prevenzione
1. Consumo di alimenti contenenti calcio alto, vitamina D e calcio, così come ad alta calcio del latte, noci, verdure verdi, danteri.
2. Il corpo riceve abbastanza luce solare al mattino e di esercitare regolarmente.
3. Evitare l'alcool, sigarette e caffeina eccessiva.
Il trattamento a base di erbe
Ricette 1
25 g di zenzero rosso, tritato
2-3 frutto noni, tagliato a pezzi
1 cucchiaio di finocchio
a. Lavare tutti gli ingredienti, bollito con 600 cc di acqua fino a quando i rimanenti 200 cc, poi filtrare.
b. Bere l'acqua.
Ricetta 2
250 g di carote
30 g di foglie di carota
200 cc di latte di soia
Sapore di miele
a. Lavare tutti gli ingredienti tagliati a pezzi. Frullatore con l'aggiunta di latte di soia e miele.
b. Bere l'acqua.
Ricetta 3
100 g di alici fresche essiccate
15 g di gamberetti essiccati
100gtempe
100 g di fagiolini
100gtakokak
a. Lavare tutti gli ingredienti, cuocere fino a metà cottura gusto.
b. Mangiare fino ad esaurimento.
Catalano:
Scegli una ricetta e fare regolarmente (per la prevenzione e il trattamento dell'osteoporosi).
16 Giugno, 2010 07:17 | ERBE
16 giugno, 2010 alle 19:27
[...] Crediamo che il rischio di perdita ossea (osteoporosi) negli uomini superiore rispetto alle donne, perché le donne hanno gli ormoni estrogeni più [...]