Πώς να ενισχυθεί η μνήμη
Ανθρώπους POWER θυμάστε περισσότερο φανταστική παρά ποτέ φανταστεί. Εάν όλες οι πληροφορίες στο σύμπαν εισάγεται στον εγκέφαλο, δεν θα ήταν γεμάτο χώρο στον εγκέφαλό μας. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει ένα τρισεκατομμύριο κύτταρα του εγκεφάλου αποτελείται από 100 δισεκατομμύρια και 900 δισεκατομμύρια ενεργά κύτταρα που συνδέουν τα κύτταρα.
Μνήμης μπορεί να πολλαπλασιαστεί. Επομένως, εσείς που έχετε πρόβλημα να θυμάστε ότι είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσει τον εγκέφαλο να λειτουργούν άριστα. Όσο πιο συχνά να εκπαιδεύσει τη μνήμη σας, τόσο πιο ισχυρή θα σε θυμόμαστε κάτι. Εδώ είναι μερικοί εξασφαλισμένος τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να ενισχύσει τη μνήμη σας.
1. Χρησιμοποιήστε το πρότυπο
Ο καλύτερος τρόπος για να θυμάστε μια σειρά αριθμών είναι να παρατηρήσουμε το κρυφό σχέδιο. Όχι ότι είναι εύκολο, αν έχετε την υποχρέωση να θυμόμαστε αυτούς τους αριθμούς, 3810151722242931363843; Εμφανίζονται σειρές αριθμών τυχαία τοποθετημένα. Αλλά αν η σημείωση είναι καλά, οι αριθμοί που καταρτίζονται με βάση ένα συγκεκριμένο μοτίβο, το οποίο στη συνέχεια συν 2 συν 5 και ούτω καθεξής. Μόλις ξέρετε το πρότυπο χρησιμοποιείται, να θυμάστε μόνο τον πρώτο αριθμό στην ακολουθία. Για να είμαστε σίγουροι, μπορείτε να ακονίσετε τις ειδικές οξύτητα με αριθμούς πρακτική ανάμνηση αντί να αφήσει τη μνήμη του εγκεφάλου σας είναι άδειο καθόλου.
2. Ενώσεις Μηχανικών
Αυτή η μέθοδος είναι επίσης μια υπόσχεση ότι θα θυμάστε τους αριθμούς. Το μόνο που κάνουμε εδώ είναι να συνδέσει έναν αριθμό με μια λέξη που έχει μια σχέση. Για παράδειγμα, 74.736.052.007.365. Ξεχωριστή τους αριθμούς σε μια σειρά από πέταλα, καθένα από τα οποία έχουν σχέση με μια συγκεκριμένη λέξη. Για παράδειγμα, Jumbo Jet (747), το Xbox (360), τράπουλα (52), James Bond (007) και τον αριθμό των ημερών σε ένα έτος (365). Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατ 'επανάληψη ως έναν κωδικό πρόσβασης που είναι ταυτόχρονα συναρπαστική και αξέχαστη.
3. Αλφαβητικός μέθοδος
Όλοι μας πρέπει να είναι εξοικειωμένοι με το αλφαβητικό σύστημα. Εάν έχετε μια σειρά από λέξεις που πρέπει να θυμόμαστε, να θέσει αυτές τις λέξεις με αλφαβητική σειρά. Αν οι λέξεις πρέπει να απομνημονεύσετε τόσο πολύ καιρό, για παράδειγμα, τα ονόματα των Αμερικανικών Κρατών, urutkanlah ξεκινώντας από το όνομα μιας χώρας που ξεκινά με το γράμμα A. Μόλις είστε σε θέση να θυμούνται, και πάλι από το μηδέν, προσθέτοντας τα ονόματα των οποιοδήποτε άλλο κράτος, έως ότου όλες οι χώρες ταξινομημένες σε αλφαβητική σειρά και μπορείτε να το θυμόμαστε στο σύνολό της.
4. Η μέθοδος διαλείμματα
Χωρίστε κάτι σε μικρά κομμάτια τα οποία είναι πολύ σημαντικό να θυμόμαστε. Χωρίς να το καταλάβει ήταν συνηθίζαμε να κάνουμε κάθε μέρα. Συγκεκριμένο παράδειγμα είναι ο αριθμός τηλεφώνου. Κατόπιν μια σειρά από αριθμούς, που αμέσως προσπάθησε να το σπάσει σε μικρότερα τμήματα. Σε γενικές γραμμές να τον κωδικό της περιοχής που έχει 3 ή 4 ψηφία.
5. Τεχνικές να φανταστεί κανείς
Αν συμπεριλάβετε τα άτομα που έχουν πρόβλημα να θυμάστε το όνομα κάποιου, αυτό είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να θυμόμαστε τα ονόματά τους. Όταν εξοικειωθεί με τον John Key, για παράδειγμα, φανταστείτε το πρόσωπό του με ένα μεγάλο κλειδί που βρίσκεται ακριβώς στη μέση του προσώπου του. Ομοίως, κατά την συνάντηση με κάποιον που ονομάζεται Patty Grant. Μπορείτε να προσπαθήσετε να φανταστείτε το λίπος κρέας τυλιγμένο σε ρολά χρήματα. Ένας άλλος τρόπος γίνεται για να θυμηθεί το όνομα κάποιου είναι να βρούμε τη σύνδεση ανάμεσα σε μια φιγούρα που ήταν η πρόθεσή σας με κάποιον άλλο που γνωρίζετε ήδη το όνομά του.
6. Η ιστορία-αφήγηση μέθοδο
Η μέθοδος αυτή μπορεί να είναι πολύ συναρπαστικό. Κάντε μια ιστορία που περιλαμβάνει όλα τα πράγματα που πρέπει να θυμάστε. Ας πούμε ότι πρέπει να θυμηθείτε να αγοράσει έναν κάδο, ένα καλάθι με μήλα, βούρτσα μαλλιών, και κάποια κομμάτια της βάσης για να φιλοξενήσει την άμμο για γάτες μέσα στο κλουβί. Από εδώ μπορείτε να δημιουργήσετε μια ιστορία, «Μετά Jeni έθεσε περιττώματα γάτας βάθρο από το κλουβί και να τεθεί σε ένα κόκκινο κάδο, ο χτενισμένα κατοικίδιο ζώο γάτα του με ένα νέο χτένα για τα μαλλιά, ενώ ο ίδιος ήταν πρόθυμοι να απολαύσουν το κόκκινο μήλο". Το περιεχόμενο δεν έχουν μια πραγματική ιστορία πραγματικά. Για να είναι σίγουρος ότι αυτό είναι πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να σας βοηθήσει να θυμάστε κάτι, επειδή μια λέξη ή φράση που είναι το είδος των κλειδί για την απελευθέρωση περαιτέρω πληροφορίες. Για παράδειγμα, τα χρώματα του ουράνιου τόξου μπορεί να ληφθεί υπόψη με τη φράση κλήσης mejikuhibiniu.
7. Ενδυνάμωση των αισθήσεων
Αν έχετε να θυμηθείτε μια λέξη, προσπαθήστε να θυμηθείτε να ασφαλίσει την αίσθηση της γεύσης. Για παράδειγμα, αν έχετε να αγοράσετε σαπούνι, προσπαθούμε να οικοδομήσουμε την φαντασία του σαπουνιού για να φανταστώ τι είδους μυρωδιά. Μπορείτε επίσης να εξουσιοδοτήσουν και άλλων αισθήσεων κατά τον ίδιο τρόπο. Για παράδειγμα, όταν έχουμε να αγοράσει ένα ρολόι, θυμηθείτε ήχους φωνή που σπάει την απόλαυση του ύπνου σας το πρωί.
αποσπάσματα από το Νομικό
25 Μαΐου 2010 12:29 μ.μ. | ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΚΟΛΠΑ
16 Ιουνίου, 2010 στις 13:42
βότανα για τον εγκέφαλο τι kira2 yah;
2 Αυγ. 2010 στις 12:56 μ.μ.
αν φυτικό φάρμακο για τη μνήμη, δεν υπάρχουν ya kira2;