Η μυρωδιά ενός υγιούς
Γνωρίζατε ότι η ανθρώπινη αίσθηση της όσφρησης είναι σε θέση να αναγνωρίσει χιλιάδες μυρωδιές και 10.000 φορές πιο ακριβής από τις αισθήσεις της γεύσης; Γι 'αυτό, ένα συγκεκριμένο άρωμα μπορεί να μας βοηθήσει να μειώσει τα επίπεδα του άγχους μας, να βελτιώσει τη διάθεση, ή να μειώσουν τον πόνο.
Μειώστε την επιθυμία "τσιμπολόγημα" μυρωδιά που σας αρέσει μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την ακαταμάχητη επιθυμία για σνακ. Ομοίως, σύμφωνα με τον Alan Hirsch, MD, ιδρυτή του Οσμή Γεύση & Επεξεργασία και ερευνητικού ιδρύματος στο Σικάγο, ΗΠΑ. Σε ένα από έρευνά του, είπε στους ανθρώπους που είναι υπέρβαροι με τη μυρωδιά του μπανάνα, πράσινο μήλο, μέντα και όταν αισθάνονται πεινασμένοι. Προφανώς ήταν σε θέση να μειώσει το βάρος του πάνω από τους ανθρώπους που δεν μυρίζει φρέσκο.
Ηρεμία
Στο μεταξύ απασχολημένος δουλειά του που καταστρέφουν τη συγκέντρωση μειώνεται και το άγχος της πορτοκαλί ή λεβάντα-αρωματικό λάδι. Σε μια μελέτη στην Αυστρία, οι ερευνητές ζήτησαν από τους ερωτηθέντες άρωμα εσπεριδοειδών και εν μέρει άρωμα της λεβάντας. Αποδείχθηκε ότι και οι δύο ομάδες μείωσε το άγχος τους. Επίσης αισθάνονται πιο θετική και πιο ήρεμη σε σύγκριση με τους ερωτηθέντες που δεν μυρίζει τίποτα.
Μάθηση κάτι νέο
Προς μια παρουσίαση μπροστά από βασικούς πελάτες ή θα σας ζητηθεί να μάθετε το πιο πρόσφατο λογισμικό που κάνει το κεφάλι ζάλη, δίνουν μια σπίθα αρωματικά δεντρολίβανο γύρω σας. Σε μια μελέτη, είναι 48 φοιτητές έχουν έκθεση στη μυρωδιά του δεντρολίβανου ισχυρίζονται ότι είναι σε καλύτερη θέση να συγκεντρωθεί και να κάνει μια καλύτερη εξέταση.
Κατά του πόνου
Υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να μειώσει τον πόνο ή την ασθένεια χωρίς ιατρική φάρμακα. Πώς, με το άρωμα της λεβάντας ή μέντας. Αυτό έχει αποδειχθεί σε ασθενείς που υποβλήθηκαν σε λαπαροσκοπική χειρουργική επέμβαση διαδικασίες γαστρική παράκαμψη. Κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, που χρησιμοποιούν μια μάσκα ότι οι σταγόνες λεβάντα ή αιθέριο έλαιο μέντας. Προφανώς το μόνο που χρειάζεται ένα μικρότερο analegik δόση μετά τη χειρουργική επέμβαση. Peppermint είναι επίσης γνωστή για την ανακούφιση από πονοκεφάλους.
Μειώστε τους πόνους της περιόδου
Μελέτες που διεξήχθησαν στην Κορέα για τις γυναίκες που συχνά υποφέρουν από πόνους της περιόδου να αναφέρουμε, εκείνοι που συνήθως εκτελούν μασάζ με αιθέρια έλαια, τουλάχιστον μία εβδομάδα πριν από την έμμηνο ρύση αναφερθεί, κοιλιακός πόνος και κράμπες που μείωσε κατά το ήμισυ.
Η αύξηση της διέγερσης
Η μυρωδιά της σκόνης μωρό μαζί με το άρωμα του αγγουριού και της γλυκόριζας ήταν σε θέση να αυξήσει τη ροή του αίματος προς τον κόλπο μέχρι και 13 τοις εκατό. Ομοίως, η λεβάντα και κολοκυθόπιτα. Μπορείτε να το πάρετε με το τρίψιμο ταλκ στο δέρμα μετά το μπάνιο ή την προετοιμασία δείπνο με μενού από φρέσκο αγγουράκι.
Κοιμούνται πιο βαθιά
Σίγουρα υπάρχουν ισχυροί λόγοι για τους οποίους από εκατοντάδες χρόνια οι άνθρωποι που λεβάντα λουλούδια κάτω από τα μαξιλάρια τους. Η έρευνα δείχνει τη μυρωδιά της λεβάντας κάνει ένα άτομο για ύπνο πλέον, αλλά και να αντιμετωπίσουν με ήπια αϋπνία. Θέλετε να κοιμούνται πιο βαθιά; Ψεκάστε λίγο αρωματική λεβάντα γύρω από το δωμάτιο πριν τον ύπνο.
27 Ιουλ, 2010 23:23 | ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΚΟΛΠΑ
