JUS für Diabetiker
Es gibt 2 Arten von Diabetes: Art 1 (D1) und Typ 2 (D2). D1 durch den Körper verursacht werden, können nicht produzieren wenig oder kein Insulin, Menschen mit D1 in der Regel Kinder und Jugendliche, erfordern oft Insulin-Injektionen. Ursache unbekannt ist, nach Meinung von Experten vermuten einen genetischen Faktor.
D2 ist die häufigste Form von Diabetes, die der Gemeinschaft beeinträchtigt, vor allem der Mangel an Aktivität, Übergewicht, über 40 Jahre alt, ungesunde Essgewohnheiten (vor allem über-konsumieren Stärke, tierischen Erzeugnissen und Fett, aber weniger durch den Verzehr von frischem Obst und Gemüse Offset) im Alter. Patienten mit Insulin mmproduksi D2 Körper, aber nicht die Mamou Zuckeraufnahme aus der Nahrung ausgeglichen müssen transportiert und gelagert werden in der Leber. Als Ergebnis der Zucker reichlich in Blutzucker.
Die empfohlene Ernährungstherapie ist es, Funktion als Insulin-produzierenden Pankreas zu verbessern. Auch vermehren sich die Nahrungsmittel, die reich an Ballaststoffen und komplexen Kohlenhydraten, die zur Bildung des Blutzuckers minimieren. Vermeiden Sie essen viel auf einmal. Achten Sie auf eine kleine, aber oft. Beispiele für Nahrungsmittel, die reich an Ballaststoffen und komplexen Kohlenhydraten wie Gemüse, besonders grünes Blattgemüse und sayurannpolong, verschiedene Obstsorten, vor allem mit der Haut gegessen, brauner Reis, rote Bohnen, Tolo Bohnen, grüne Bohnen.
Bereiten Sie Saft aus Obst reichlich Vitamin B6, Magnesium, Chrom und Zink, weil die Menschen mit Diabetes in der Regel von Nährstoffmangel leiden, ist die vierte. Nährstoffe wie Energizer Tonic Funktion der Bauchspeicheldrüse und Pankreas-Entzündung abzubauen. Fruchtsäfte sind zu süß durch Mischen von Wasser sollte zum Kochen und Trinken einen Schluck trinken verdünnt werden, nicht einmal in einem Zug weg.
Obst und rohes Gemüse Saft-Therapie wird empfohlen für: Äpfel, Ananas, Guave, Sternfrucht, Rosenapfel, storwberi, Kiwi, Banane, Drachenfrucht, Trockenpflaumen, getrocknete Aprikosen, Mais, Avocado, Brokkoli, Kohl, Blumenkohl, Pak Choi , Senfkörner, Paprika, Bohnen, langen Bohnen, Erbsen, Bohnen geflügelten, Möhre, Melone, Aloe Vera, Sesam, Walnüsse, Mandeln, Walnüsse, Paranüsse, Kürbiskerne ohne Schale, Sonnenblumenkerne geschält, geschält Melonenkerne.
Juice Shanghai:
für 1 Portion: 200 ml Apfelsaft grünen Manalagi / Granny Smith, der 500 g Äpfel 75 g Kiwi, geschält 5 Blätter Minze. Geben Sie die Apfel-Kiwi-Saft und Minze in die Schüssel mit einem Mixer. Prozess, bis glatt
2. Juni 2010 06.37 Uhr | JUS
22. Juni 2011 auf 1.13
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