كيفية تقوية الذاكرة
البشر POWER تذكر أكثر مما يتصور أي وقت مضى رائعة. إذا تم إدراج جميع المعلومات في هذا الكون في الدماغ ، لن تكون كاملة من الفضاء في أدمغتنا. الدماغ البشري لديها خلايا المخ تتكون تريليون 100 مليار و 900 مليار خلية النشطة التي تربط الخلايا.
ويمكن ضرب الذاكرة. لذلك ، أنت الذي لديك مشكلة تذكر أنه من الضروري لتدريب الدماغ على العمل بشكل أمثل. في كثير من الأحيان لتدريب الذاكرة الخاصة بك ، وأنت أقوى في تذكر شيء ما. هنا بعض الطرق سوريفيري يمكنك القيام به لتعزيز الذاكرة الخاصة بك.
1. استخدام نمط
أفضل طريقة لتذكر سلسلة من الأرقام هي لمراقبة نمط المخفية. ليس من السهل إذا قلت لك أن تذكر هذه الأرقام ، 3810151722242931363843؟ ترتيب الصفوف تظهر بشكل عشوائي من الأرقام. ولكن إذا كان علما على ما يرام ، وجمعت الأرقام استنادا إلى نمط معين ، وهو ثم زائد 2 زائد 5 وهلم جرا. بمجرد أن تعرف يستخدم نمط ، تتذكر فقط الرقم الأول في التسلسل. للتأكد من ذلك ، يمكنك شحذ حدة خاصة مع الممارسة تذكر أرقام بدلا من السماح للذاكرة دماغك فارغ على الإطلاق.
2. الجمعيات الهندسية
هذا الأسلوب هو أيضا تعهد لتذكر أرقام. كل ما عليك فعله هنا هو عدد المنتسبين مع الكلمة التي لها علاقة. على سبيل المثال ، 74.736.052.007.365. فصل الأرقام إلى عدد من بتلات ، كل منها لها صلة على كلمة معينة. على سبيل المثال ، طائرة جامبو (747) ، أجهزة إكس بوكس (360) ، أوراق اللعب (52) ، جيمس بوند (007) وعدد أيام السنة (365). ويمكن استخدام هذا الأسلوب مرارا باعتبارها كلمة السر هي في آن ومثيرة لا تنسى.
3. أبجدية الأسلوب
يجب أن نكون جميعا على دراية نظام الأبجدية. إذا كان لديك عدد من الكلمات التي يجب أن نتذكر ، وطرح هذه الكلمات حسب الترتيب الأبجدي. إذا كانت الكلمات قد لتسجيل فترة طويلة ، على سبيل المثال ، أسماء الدول الأمريكية ، بدءا من urutkanlah اسم البلد الذي يبدأ مع الحرف A. ذات مرة كنت قادرا على تذكر ، مرة أخرى من نقطة الصفر ، مضيفا أن أسماء أي دولة أخرى ، وحتى جميع البلدان مرتبة أبجديا ، ويمكنك أن نتذكر أنه ككل.
4. الأسلوب فواصل
كسر شيء الى قطع صغيرة والتي هي مهمة جدا لنتذكر. دون أن يدركوا أنه كان كنا نفعل كل يوم. مثال ملموس هو رقم الهاتف. عند سماع سلسلة من الأرقام ، وحاولنا على الفور إلى تقسيمها إلى أجزاء أصغر. عموما يكون رمز المنطقة لديها 3 أو 4 أرقام.
5. تقنيات تخيل
إذا كنت تشمل الأشخاص الذين لديهم صعوبة في تذكر اسم شخص ما ، هذه هي الطريقة الأكثر فعالية لتذكر أسمائهم. عندما تعرف على جون كي ، على سبيل المثال ، تخيل وجهه مع مفتاح كبير وهو الحق في وسط وجهه. وبالمثل ، عند اجتماعه مع شخص يدعى باتي غرانت. يمكنك محاولة تخيل اللحم ملفوفة في لفائف من الدهون من المال. ويتم ذلك وسيلة أخرى لتذكر اسم شخص ما هو العثور على وجود ارتباط بين هذا الرقم ونيتك مع شخص آخر كنت تعرف اسمه.
6. أسلوب سرد الحكايات
ويمكن هذا الأسلوب تكون مثيرة للغاية. جعل قصة يتضمن كافة الأمور التي تحتاج إلى تذكر. دعونا نقول لكم أن نتذكر لشراء دلو ، وسلة من التفاح ، وفرشاة الشعر ، وبعض أجزاء من قاعدة لاستيعاب فضلات القطط في القفص. "انه بعد تمشيط جيني أثار براز القطط رمى من القفص وضعت في دلو الحمراء ، قطته الأليفة مع مشط الشعر الجديد ، في حين أنه هو نفسه كان متحمسا للاستمتاع تفاحة حمراء" من هنا يمكنك يشكلون القصة. محتويات لم يكن لديك قصة حقيقية فعلا. للتأكد من هذا هو طريقة فعالة جدا لمساعدتك في تذكر شيئا لأن الكلمة أو العبارة التي هي نوع من المفتاح لفتح مزيد من المعلومات. على سبيل المثال ، يمكن تذكر ألوان قوس قزح مع جملة تدعو mejikuhibiniu.
7. تمكين الحواس
إذا كان لديك لتذكر كلمة واحدة ، حاول أن تتذكر أن يشرك حاسة التذوق. على سبيل المثال ، إذا كان لديك لشراء الصابون ، في محاولة لبناء الخيال من الصابون أن نتصور أي نوع من رائحة. يمكنك أيضا تمكين الحواس الأخرى في نفس الطريق. على سبيل المثال ، عندما يكون لدينا لشراء ساعة ، وتذكر صوت الرنين أن يكسر متعتك النوم في الصباح.
ونقلت عن القانون
25 مايو 2010 12:29 | نصائح والخدع
16 يونيو 2010 في الساعة 1:42
الأعشاب للدماغ ما kira2 ياه؟
2 أغسطس 2010 في الساعة 0:56
إذا الأدوية العشبية للذاكرة ، ليست هناك يا kira2؟