فقدان العظام (هشاشة العظام)
اضطرابات العظام يتميز انخفاض كتلة العظام بحيث تصبح العظام هشة وكسر بسهولة. ترقق العظام في عظم الضرر ، 'أسرع من التحسينات التي أدخلت من قبل الهيئة. ترقق العظام هو أكثر خبرة من قبل النساء خاصة المسنين الذين انقطاع الطمث.
سبب
يمتص عدم تناول المواد بناء العظام ، مثل الكالسيوم وفيتامين (د) من قبل الهيئة منذ فترة طويلة أو انخفاض في هرمون الاستروجين لدى النساء بعد انقطاع الطمث. يمكن للأمراض المفاصل مثل الروماتويد وسرطان العظام أيضا أن يسبب فقدان العظام.
منع
1. استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د والكالسيوم ، فضلا عن ارتفاع الكالسيوم الحليب والمكسرات والخضار الخضراء ، danteri.
2. الجسم يحصل على ما يكفي من أشعة الشمس في الصباح وممارسة الرياضة بانتظام.
3. تجنب الكحول والسجائر والكافيين المفرط.
العلاج بالاعشاب
وصفات 1
25 غراما من الزنجبيل الحمراء ، مفرومة
2-3 فاكهة النوني ، مقطعة إلى قطع
1 ملعقة طعام من الشمر
أ تغسل جميع المكونات ، ويغلى مع 600 سم مكعب من المياه حتى 200 سم مكعب المتبقية ، ثم السلالة.
ب. شرب الماء.
وصفة 2
250 غ من الجزر
30 ورقة ز الجزرة
200 سم مكعب من حليب الصويا
طعم العسل
أ تغسل جميع المكونات ، وقطع اربا. خلاط بإضافة حليب الصويا والعسل.
ب. شرب الماء.
وصفة 3
100 ز الأنشوجة المجففة الطازجة
15 غراما من الروبيان المجفف
100gtempe
100 غ من الفاصوليا الخضراء
100gtakokak
أ تغسل جميع المكونات ، ويطهى حتى ينضج نصف الذوق.
ب. أكل حتى نفد.
الكاتالونية :
اختيار صفة والقيام بشكل منتظم (للوقاية والعلاج من مرض هشاشة العظام).
16 يونيو 2010 07:17 | أعشاب
16 يونيو 2010 في الساعة 7:27
[...]ونحن نعتقد أن خطر فقدان العظام (هشاشة العظام) لدى الرجال أكبر من النساء ، لأن النساء وهرمونات الاستروجين أكثر [...]